开学倒计时,关爱眼睛,及时到店复查
发表时间:21-02-25人气: -文章出处:http://www.keshizhongguo.com/
经过一个假期的休息,有一些同学的视力出现了不升反降的现象。为什么会这样呢?假期常成为孩子们视力发展的“分水岭”。有些孩子劳逸结合,注意用眼保健,下降的视力得到恢复。而有些孩子没有功课的压力,开始疯狂地玩网络游戏、看手机、看电视,导致视力明显减退。
很多孩子喜欢躺着看书、看电视、看手机和平板。正确的方法是:调整坐姿,保证照明;每次持续阅读不要超过半小时,控制好看电视、手机、平板的时间,空歇时做眼保健操或者远眺;看电视距离最好为电视屏幕对角线的5倍。
同时,应当鼓励孩子多进行户外活动,亲近大自然,爬爬山,跑跑步,在视野开阔、空气清新的环境彻底放松。另外,保持情绪愉快有利于减少眼睛疾病,踏青视绿可恢复视力,登高远望可调节视力,放风筝可预防近视。
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