孩子近视了该怎么办好？

当下近视的发生率越来越高，并且有逐渐低龄化的趋势。青少年群体中发生近视的人数增多，也使得越来越多的小眼镜出现在人们的视线中。我们都知道近视的危害，同时也知道中高度近视会对孩子今后的择业与生活产生很大影响。作为祖国未来的栋梁，青少年应该怎么做，才能够有效的对眼睛健康做好日常保健与与预防工作呢？

其实近视了并不可怕，可怕的是人们对这种情况并未引起足够的重视。其实日常生活中引起近视的原因有很多，归纳而言主要与当下电子产品的普及以及青少年学业负担的增加有关。这些因素都很容易造成青少年眼视力疲劳以及假性近视的发生。因此，如要做好近视预防工作，就应该注意从生活中的小事做起，防微杜渐，为时不晚。

1.多做户外运动，远离电子产品侵害

这一方面，就需要家长朋友们配合做好引导与示范工作。及时放下手中的手机、电脑、平板，和孩子们一起到户外多一些团体性亲子互动游戏，不仅能够促进父母与孩子之间的感情交流，还能够促进身体健康，实现孩子身心的健康发展。，另外于孩子而言也是一种学习之余的放松，何乐而不为呢？

2.正视眼保健操，学习之余让眼睛多活动

很多人觉得眼保健操是老生常谈，但是却很少有人能够真正把眼保健操运用到实际行动中去。实际上，眼保健操是针对眼部穴位进行适度按摩并促进血液流通的最佳途径，通过合理的按摩，能够有效缓解眼部疲劳症状，使眼睛得到有效的放松。所以，在您的孩子感觉到眼睛疲劳的时候，及时的做一次眼保健操把！

3.利用食疗促进眼部保健的有效性

对于眼睛来说，富含叶黄素的食物是最有效的营养成分，如具有不同颜色的蔬菜及水果如花椰菜、菠菜、豌豆及玉米等。另外，含有适量脂肪酸、维他命C、维他命E的食物也能够给眼睛补充营养，促进眼视力的健康。富含不饱和脂肪酸的深海鱼类、柳橙、葵花籽以及蛋类都是不错的选择。

以上是科视小编为您整理的关于近视防治与日常保健方法。如果近视发生了，也不要觉得惶恐，更不要盲目去佩戴框架眼镜或者直接做准分子激光手术。角膜塑形术作为当下矫正青少年眼视力的最佳途径，在有效性方面有很大保证。但是需要到专业的视光中心进行验配，才能确保佩戴的安全性。科视视光，您矫正视力的最佳选择。