坐车玩手机当心近视眼

    专家指出，近视出现之前，有三个明显的症状，它们就是医学所说的“近视前驱综合征”。但是值得一提的是，这些症状并非是我们现象的视力下降，而是神经系统方面的症状，因此容易被人们忽视。

　　见缝插针玩手机容易玩成近视眼

　　很多上班族每天上下班坐公交车时，都一路不停地发微博，并分享他人的帖子，当他们感到眼睛酸涩，有时看东西还会出现视物模糊等症状，赶紧到医院检查，发现已经出现了严重的视力下降，被确诊为假性近视。据了解医院近一个月接诊的因眼干、眼涩的患者中有接近半数的人是由于过度使用手机造成的，其中绝大多数是年轻人。

　　人眼在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和舒张能保持相对稳定，眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上颠簸和摇晃较大，为了看清手机上的图像和字幕，睫状肌就要被迫调节，这容易造成视觉疲劳。

　　很多人误以为，成年后视力就不再改变了，其实用眼不当也会造成视力严重受损。如果短时间内出现视力下降，不要急着配眼镜。因为这种视力骤降有可能是因为短时间用眼不当造成的假性近视，只要适当休息就有望恢复。

　　以下就是近视的三个先兆

　　1、眼睛疲劳

　　有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。另外，有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎，这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。

　　2、知觉过敏

　　在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项 肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。

　　3、全身神经失调

　　原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。