导致青少年近视的原因

随着近视电子产品的风靡，近来我国青少年近视发病率一路飙升，近视发病人数居全球首位，达到历史空前水平，因此，关注我国青少年视力健康，切实加强青少年近视眼的防治工作刻不容缓，了解导致青少年近视的原因，找出诱因是减少我国青少年近视的有效途径，那么，导致青少年近视的原因都有哪些呢?

专家指出，导致青少年近视的原因有很多，饮食不当是引起青少年近视的主要因素之一

提起近视，许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当，光太暗，持久用眼等。但近年来的研究表明，饮食不当也是诱发表少年近视的重要原因之一。 美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后发现，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。

对于处于生长发育旺盛时期的青少年，铬的需求量比成年人大，铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，从而造成机体缺铬，引起机体血液渗透压的改变，进而导致眼睛晶状体渗透压的变化，使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。

另外，很多青少年喜欢甜食，而过量的糖在体内食入过多可使血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。同时，血糖升高，并使晶体复凸而形成近视。

不久前，美国一眼科权威的研究结果显示，食用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物，如烤羊肉串、烤鱼串等，将严重影响青少年的视力，促成眼睛近视，导致视力下降。

通过以上的了解，我们知道青少年近视与饮食密切相关，除了要养成良好的用眼卫生习惯、坚持锻炼身体、注意眼睛保健外，青少年还需要养成良好的饮食习惯，控制青少年近视需要从导致近视的原因分析，避免近视眼的发生，给眼多一份健康，为未来多争取一份希望。