学生趴桌子睡觉易造成眼睛视物模糊不清

很多学生在学校由于条件不足，往往只能选择趴着午休，结果因为头枕胳膊导致压迫眼球，往往总是会在睡醒以后首先感觉到眼睛很不舒服、视物模糊甚至很久都没办法聚光。不仅学生如此，其实很多白领也会养成中午在办公室趴着睡觉的习惯。但是他们往往却容易忽视了这种睡觉习惯对于眼睛造成的负面影响。

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趴着睡觉更容易诱发眼部疾病的发生

科视专家告诉我们，有些人趴在桌子上睡觉，习惯将眼睛压在胳膊上面，而这样的睡姿维持一段时间以后，容易造成眼球被长时间压迫而形成的视网膜缺血症状。此外，趴着睡觉还容易导致眼球轻度变形、角膜水肿。长此以外，孩子的眼视力就会出现经常性的模糊。特别是中高度近视患者，更有可能会增加青光眼的发病几率、甚至有视网膜变性脱落的可能。

其实趴着睡觉不仅会对眼睛健康造成损害，还包括以下几点。

1.胳膊尺神经受压，手腕短暂性麻痹

头枕手臂睡觉，往往会由于头部的重量压迫导致胳膊上的多处神经受压，从而导致手臂部位麻痹甚至水肿，严重的甚至会一连几天无法移动手臂，导致送院就诊。

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2.脸部肌肉发麻酸痛

趴着睡觉不仅对手臂有影响，同时对于脸部正常的血液循环乃至神经传导也会有负面阻碍。经常性的趴着睡觉，或可能演变为局部性神经麻痹，或者脸部变形。

科视小编忠告

为了身体健康，特别是现下人们对于眼睛的过度使用状况频繁发生的今天，科视小编建议大家尽量减少胳膊枕头睡觉的午休习惯。炎热的夏天马上就要来了，随着午休时间的延长，学生和白领们有条件的建议躺着午休，最少，也应该在身边放置一个软性抱枕，这样能够最大化减少头部与胳膊之间的压力，避免趴着睡觉对身体造成的不良影响。

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