青少年儿童近视如何防控

如今，近视在我国青少年中间已经成为一个突出的问题，每年都有大量近视人群在不断增加。我国青少年近视人群基数越来越大。据国内权威视光学教授介绍，近视是以视近清晰，视远模糊为特征的眼病。那么，青少年近视究竟该如何矫治呢？

☆成因篇：近视怎么形成

目前我国学生近视率居高不下的原因有很多，课业负担过重，近距离用眼时间过长以及其他不良的学习、生活习惯，都有可能导致近视眼病的发生。

早在唐代，孙思邈就已在《千金药方。七窍病》中将夜读细书、月下看书、抄写多年，雕镂细作、博弈不休、饮酒不已等视为重要的眼病原因。我国近代著名绝对“近世进士尽是近视”更是揭示了过多读书与近视眼的密切关系。近代西方则将青少年近视称作学校近视。

另外环境以及灯光的影响、长时间上网打游戏、不正确配戴眼镜，都使孩子的眼睛从小就超负荷使用，导致眼内睫状肌长时间处于紧张痉挛，晶状体过度调节，久而久之造成视力下降，影响学习和生活，甚至影响职业的选择。

☆治疗篇：近视怎么治疗和防控

假性近视初期，通过预防和及时的治疗，视力可以恢复正常。如反复过度用眼，时间长了，视力就难以恢复正常。所以青少年患了近视，要及时治疗，以避免度数加深，并防止并发其他眼疾。

要想一劳永逸的摘除眼镜拥有清晰视力，视光学专家首推科视角膜塑形术

据医生介绍，科视角膜塑形镜并不是每个人都适宜的，需要年满6~40岁，同时还需要取决于个人的眼睛状态及检查结果。实际验配前，医生必须对近视孩子的眼睛做全面而系统的检查（包括视力、眼压、屈光、角膜厚度、角膜地形图等），只有各个指标全部达标，医生才能最终决定给孩子定制个人专属角膜塑形镜。

眼科专家提醒青少年朋友，远离近视关键在预防，要在生活中养成科学的用眼习惯。首先不要连续用眼，这是最关键的。目前，国内外眼科界几乎一致认为，连续用眼是导致近视的一个最重要的危害。

在学习和生活中，要注意科学合理地安排看电视、用电脑的时间，使眼睛得到有效休息。其次，注意光线刺激，特别是喜欢夜间玩游戏的人，往往关灯直接对着电脑屏幕，极易对眼睛造成危害。最后要加强饮食养眼，可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶；另外，莲藕、木耳、洋葱、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等食材也是非常有利于保护眼睛的。