长期佩戴泳镜易引发近视眼

游泳是一种全身性运动，是最受人喜爱的体育健身项目之一。它不但可以减肥，还可提高人的心肺功能。人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。

近视眼想游泳，最好戴近视泳镜。但如果长期佩戴游泳镜，眼睛周围的血液循环会减慢，容易引发近视眼，而且佩戴不当的话，容易出现眼疲劳甚至头晕恶心等症状。所以，戴近视泳镜最好不要超过一小时，每隔一小时就要取下来让眼睛休息一次，否则容易引起视力下降。

眼视光师说，看近视泳镜是否适合自己，主要是看泳镜的度数和瞳距。然而，近视泳镜大多是统一大规模、大批量生产的，眼镜的瞳距标准也是按照统一标准制定的。但是，人的瞳距不一，从58毫米至70毫米都有。如果瞳距与近视泳镜的瞳距标准不相吻合，镜片光心与视轴没对好，佩戴了此类泳镜，会加重视疲劳，对眼睛产生不良影响。如果佩戴者两眼度数不一样，但选择了度数一样的泳镜，会使双眼的调节不平衡，最终导致佩戴者眼睛疲劳，严重的还会导致头晕恶心，致使游泳者游泳失控等，存在安全隐患。

另外，如果是散光超过50度的人，戴了利用球镜来中和散光度数的泳镜，同样会因清晰度不够而产生眼疲劳。所以说，选购泳镜应该慎重。一副好的镜片应符合光学和医学标准，水上水下度数不变，视物清晰不变形，视野宽阔。因为水和空气对光线的折射率本就不同，如果泳镜镜片表面凸凹不平，在水中就像是戴上了凸透镜或凹透镜，久之会对眼睛造成伤害，影响视力。